Il diario dei cinque minuti: un più felice in 5 minuti al giorno - semplice formato guidato giornaliero aumenta gratitudine e felicità, lista di gratitudine, rosa con sventura bianca
LISTA GRATITUDE GIORNALIERE: Aumenta la tua felicità e sperimenta un miglioramento del benessere mentale con il taccuino originale di gratitudine. Progettato per una manifestazione positiva e una maggiore fiducia, promuove utili abitudini quotidiane per ispirare gratitudine.
Come funziona: con pagine per sei mesi di diario giornaliero, il diario presenta una serie di suggerimenti progettati con cura che includono: sfide settimanali, gratitudine, momenti salienti quotidiani, citazioni ispiratrici, affermazione quotidiana e auto-riflessione.
BENEFICI DI UN GIORNALE GRATITUDIO: studi scientifici hanno dimostrato che la pratica della gratitudine può aumentare l'ottimismo e la positività e può persino rafforzare il sistema immunitario. Senti i vantaggi con soli cinque minuti di diario ogni mattina e sera.
Design ecologico: i nostri quaderni sono realizzati in carta riciclabile al 100% e certificata FSC con rivestimento in tessuto di lino naturale. Abbiamo anche rimosso le cuciture in poliestere comunemente utilizzate nei blocchetti per ridurre il nostro utilizzo di plastica.
Perfetto come regalo: il diario di cinque minuti è un regalo eccellente e sincero per una persona cara che lotta con depressione, stress o ansia. Aiutali ad elevare il loro benessere riducendo anche i sentimenti di isolamento con il diario di gratitudine.
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