Mark Lauren Dvd | in Forma Senza dispositivi II: Formazione utilizzando Il Proprio Corpo Peso 3-Dvd Set [Dvd] [2016]- German Version
LAUREN - UN ALLENAMENTO SEMPLICE, VELOCE ED EFFICACE PRESENTA MARK DI FITNESS GURU! Nessun dispositivi sono necessari per gli esercizi in questo DVD di allenamento di peso corporeo. Così si può portarvi praticamente ovunque e in qualsiasi momento di forma. Prova oggi il marchio Laurens peso corporeo workout DVD!
UNO dei marchi migliori allenamento DVDS, con 4 opzioni: spalle, petto, gambe, pancia - esercizi a corpo libero sono esercizi di allenamento della forza, per cui nessun pesi liberi sono richiesti. Il proprio peso corporeo come resistenza per il movimento. Gli esercizi di peso corporeo più famosi includono esercizi come flessioni, il pull-up e il Situp. Gli esercizi in questo peso corporeo DVD coprono tutto questo e molto, molto di più.
Questo semplice allenamento DVD, MARK presenta che una gamma diversificata di peso corporeo esercizi LAUREN - molte persone non sanno i benefici di addestramento del peso corporeo, perché in tutte le riviste possono essere visti solo esercizi in palestra con pesi. Ma c'è una regressione e progressione a ogni sessione di allenamento per ogni esercizio. Un esempio di una regressione di un'impiccagione ascensori gamba è un pancale.
PORTARE il vostro corpo con uno dei MARK LAURENS WORKOUT DVD IN forma - che ha bisogno anche di una palestra quando ha un salotto? Con gli esercizi in questo DVD di allenamento del peso corporeo è possibile migliorare in modo molto semplice ed efficace il vostro equilibrio, la flessibilità e la tua forza senza dispositivi o attrezzature. Dalle gambe e le spalle per il torace e l'addome, copriamo tutte le aree del corpo allenamento di questo corpo pompa DVD.
Questo programma vi porta con feedback breve, gli allenamenti sull'obiettivo e modella il vostro corpo - un fantastico DVD di allenamento per i principianti, per le persone con limitazioni di formazione e per tutti col
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