Set di 6 schede per esercizi, formato A1, laminate, da parete, con video online di supporto (solo per smartphone)
Ogni poster include un codice QR per l'accesso on-line ai video di supporto agli allenamenti (solo per smartphone).
Il video spazia dalle dimostrazioni interattive di esercizi a consigli per la dieta e schede di allenamento.
Grafici inclusi: braccia, spalle, petto, schiena, tronco, gambe.
Ideali per tenere a mente gli esercizi sicuri e utili e come guida a nuovi esercizi.
Ogni poster è rifinito in carta lucida laminata e resistente e misura 584 mm x 840 mm.
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