Beachbody 22 minuto dura Corps Specops DVD: tre Advanced esercizi per la forza, cardio, e ABS
Special Ops resistenza. Tre giri di 5 Advanced esercizi che includono resistenza a cercare e distruggere ogni debolezza.
Special Ops cardio. Questi esercizi cardio. Utili per aumentare la resistenza e obliterare calorie ponderata con estremo pregiudizio.
Special Ops Core. Questo Elite 10-move allenamento colpisce il tronco difficili da lasciare strappato e pronto per l' azione.
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