Bilanciere TOORX Safety Squat Bar | Carico max 320kg | Dotato di 2 cuscinetti a sfera | Diametro 50 mm
✅ Specifiche tecniche Bilanciere cromato con manicotti hard chromed + tornitura antiscivolo. Dotato di 2 cuscinetti a sfera e 2 bronzine. Impugnatura 30mm. Peso 21kg Carico max 320kg Cuscini di protezione collo e spalle inclusi.✅ IL Bilanciere Safety Squat Bar è un accessorio molto utile da usare in palestra: si tratta di un bilanciere con un profilo leggermente diverso rispetto a quelli classici su cui i dischi dei si trovano in linea con la barra.
✅ Sulla safety bar i dischi sono leggermente più bassi meentre al centro si trovano due barre verticali aggiuntive che facilitano la presa e l'appoggio sulle spalle.
✅ Tradizionalmente la safety bar si utilizza per gli squat più classici ma è possibile servirsene anche per altri scopi come per gli squat frontali con la barra sul davanti e per l'esercizio good morning che consiste nel piegamento del tronco in avanti a 90 gradi con il peso sulle spalle. La safety bar si può inoltre utilizzare anche per eseguire gli affondi.
✅ La safety bar è vantaggiosa anche per chi tende a soffrire di fastidi alla zona lombare perché consente di sollecitarla meno. La forma stessa della barra tra l'altro consente di afferrarrla e posizionarla sulle spalle con maggiore facilità. È l'ideale anche per persone che non godono di una grande mobilità alle articolazioni dei gomiti e dei polsi, che così vengono meno sollecitate.
✅ La postura a cui ci obbliga il lavoro con la safety bar, infine, consente una maggiore attivazione della muscolatura centrale del corpo, particolarmente l'area addominale, e permette alle spalle di mantenersi più diritte.
✅ La safety bar dunque si rivela un'ottima alternativa al bilanciere classico non solo per l'uso più tradizionale ma anche per variare esercizi che eseguiremmo con la barra dritta. I movimenti e l'impegno del corpo sono leggermente differenti e si può trarne qualche buon vantaggio.
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