My Diet diary, diario alimentare e delle attività, raccoglitore ad anelli per la perdita di peso, diete e fitness.
Diario alimentare compatibile con diete, ideale per programmi di dimagrimento.-
Con pagine aggiuntive all'interno per monitorare perdita di peso, misure, obiettivi, foto prima e dopo molto altro ancora.
Monitora le abitudini sane, l'umore, il sonno, le 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura, l'apporto d'acqua, passi e piani percorsi, programmazione dei pasti, tutto in una pagina.
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Quaderno ad anelli per monitorare i propri progressi, per 12 settimane, con pagine per appunti, esercizi e perdita di peso.
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