Evolution 20 SUPER SHRED Series by Christine Bullock
4 minuti di allenamento per far saltare i grassi, scolpire, muscolare magra e ottenere sminuzzata veloce.
metabolica Blast - Autonomia e ferma con una miscela di Full Body Toner incorporando pesi e trapani che si bruciano calorie per fino a 24 ore dopo questo allenamento ad alta intensità.
Core crusher - un intenso allenamento addominali progettato per prendere pollici off il vostro giro vita da 360 gradi, mescolanze unica esercizi di tonificazione Core con trapani a Blast grasso, in modo da poter mostrare il vostro sei-pack ad alta intensità.
Totale knockout- testa ai piedi tonificazione in ogni esercizio. Ogni esercizio funziona la parte superiore e inferiore del corpo con ponderata esercizi messa a fuoco sulla costruzione di muscoli del glutei, tendini del ginocchio, spalle, bicipiti e tricipiti, mentre la tonificazione muscolare magra in focolai come interno ed esterno cosce, cosce, fianchi e fisico Core - per una bella figura 8.
Tour de force - Blast grassi veloce e massimizzare i risultati, incorporando atleti che sfidò la vostra forza, resistenza, velocità, agilità, cardiovascolare e trapani. Questo sarà il vostro Tour de force per la giornata. Alza i brucia, tonificare il tuo figura, e rafforzare il corpo intero, tutto in meno di 20 minuti al giorno.
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