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Msd FASCIA ELASTICA ROSSA 2,5 mt Resistenza MEDIA - per chi inizia - allenamento ginnastica lattice
BANDA elastica ROSSA adatta ad un ALLENAMENTO INIZIALE, per chi ha appena iniziato un programma di attività fisica.
SICURA: grazie alla speciale composizione SNAP STOP, la tua Banda MOVES eviterà la rottura totale improvvisa, anche se c'è un taglio o un foro. Anche quando sopporta tensioni elevate (allungamento massimo 300 %). Specifichiamo che questo principio non è applicabile se la Fascia Elastica è molto vecchia e sfruttata.
Il lavoro muscolare si effettua lavorando sulla resistenza. Utilizzando la banda per esercizi resistivi essa fornisce forza positiva e negativa sui muscoli migliorando l'ampiezza di movimento, la forza e la cooperazione tra i vari gruppi muscolari.
Le fasce elastiche sono molto adatte per la riabilitazione in caso di lesioni, per il miglioramento delle capacità funzionali delle persone anziane, per la preparazione a prestazioni atletiche e per il trattamento di numerose malattie croniche.
Si possono eseguire gli esercizi a casa. 15-20 minuti per 3/4 volte alla settimana sono sufficienti per sviluppare la massa muscolare. E' importante fare gli esercizi nella posizione corretta: occorre concentrarsi sul controllo dei movimenti, che devono essere lenti ed eseguiti mantenendo una posizione stabile e corretta.
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