Doc Mao Ritiro Yoga per Stretching, Mal di Schiena e Gomiti, Esercizi a Corpo Libero
Approfondisci la tua pratica yoga e la tua flessibilità e stabilità.
Aiuterà enormemente con le pose più difficili.
È anche un ottimo strumento per essere creativi con equilibrio o usarlo per aggiungere ulteriori sfide agli esercizi a corpo libero.
Ti consente di aprire collo, petto, spalle e fianchi e preparare la colonna vertebrale per una profonda piega nella schiena.
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